2007年“安利纽崔莱健康跑”武汉站将于5月20日开跑,本次起跑和终点设在武汉体育中心,跑步路线为武汉体育中心(南门)-车城北街-太子湖路-神龙大道-宁康道-武汉体育中心(南门),全程6公里。
“ 五一”即将来临,已报名的跑步爱好者可以利用假期时间为“健康跑”做练习和准备。健康跑组委会特别提醒您以下注意事项:开跑前适宜做简单的舒展运动;跑步时请携带适量纸巾或小手巾,以备流汗之需。因健康跑是在上午7:30进行,早上气温偏低,请准备一件薄点的外套。
进行跑步前的饮食也有注意事项:适当吃早餐,不要过饱或过饿;早餐内容可以是饭、面包、面食和水果,保证是以高醣类、低脂肪的食物为主。记者李琦通讯员马银
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